Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Oto najlepsze produkty!

Rumianek

Rumianek, choć znany głównie jako zioło stosowane przy przeziębieniach, ma też delikatne działanie uspokajające i usypiające. Można go stosować nie tylko w formie herbatki, ale też jako dodatek do kąpieli. W taki sposób uzyska się podwójne działanie relaksujące.

Sprawdź wszystkie produkty --->