W gminie Śmigel odbyło się kolejne spotkanie, w ramach projektu „Emerytura to nie nuda!”. Podczas spotkania fotograf Honorata Karolczak przeprowadziła z seniorkami warsztaty fotograficzne oraz omówił kwestię organizacyjne sesji zdjęciowej, która już niebawem odbędzie się z udziałem seniorek biorących udział w projekcie.
W czasie spotkania dietetyczka Marianna Szudra zapoznała także uczestniczki z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na organizm. Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Każda z seniorek otrzymała sporo cennych wskazówek, które ułatwią im wprowadzenie prawidłowych zasad żywienia do swojego jadłospisu, co wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie.
Dodatkowo dietetyczka wykonała seniorkom pomiary profesjonalnym analizatorem. Projekt dofinansowany jest przez Fundację BGK oraz Gminę Śmigiel.
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?