To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz czosnek. Te osoby powinny włączyć czosnek do diety

MOŻE WZMACNIAĆ UKŁAD ODPORNOŚCIOWY

Czosnek może potencjalnie pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Zdaniem specjalistów, czosnek może poprawić odporność poprzez stymulację różnych typów komórek w organizmie, bezpośrednio powiązanych z układem odpornościowym.

Badanie dowodzą również, że czosnek ma działanie antywirusowe. Osoby przyjmujące ekstrakt zgłaszały znacznie mniej dotkliwe objawy przeziębienia i grypy, a także mniej nudności i wymiotów.