reklama

Zielone warzywa najlepsze. Ogórki w szczególności

Monika GaertnerZaktualizowano 
Monika Gaertner
Zdrowy organizm to podstawa szczęśliwego i długiego życia. Bez problemów i odwiedzin u rozmaitych lekarzy. Dlatego poleca się, aby nasza dieta dostarczała wszystkich potrzebnych witamin. Należy wprowadzić do niej owoce i warzywa. A jakie są najzdrowsze? Okazuje się, że najlepsze warzywa to te zielone.

Aby nie tracić cennych składników odżywczych należy zjadać je najlepiej na surowo. Zawierają one kwas foliowy, który zalicza się do witaminy B.Mają w sobie też sporą ilość witaminy C oraz magnezu. Są one niskokaloryczne, dlatego jest to idealna opcja dla kobiet dbających o figurę. Ciekawostką jest, że warzywa zielone zalecane są dla kobiet, które planują w najbliższym czasie zajść w ciążę. Warzywa te dobrze wpływają na oczyszczenie organizmu. A co z ogórkiem? Jego właściwości są zdumiewające. Okazuje się, że jest on przydatny szczególnie w upalne dni, ponieważ w 97% składa się z wody i potrafi bardzo szybko ugasić pragnienie. Ogórek działa moczopędnie, dlatego zalecany jest w przypadków chorób nerek. To z pozoru zwykłe, zielone warzywo potrafi znacznie więcej. Mianowicie, zawiera on kukurbitacyny, substancje, które mają właściwości przeciwnowotworowe. Zespół amerykańskich i chińskich naukowców w 2014 przekonywali, że hamuje on wzrost komórek odpowiedzialnych za rozwój raka prostaty. Jednak ma on właściwości także pielęgnacyjne. Dzięki temu, że w większości składa się z wody, daje efekt nawilżający. Na każdym kroku spotyka się spoty reklamowe, w których panie występują w ogórkami na oczach. Nic dziwnego, ponieważ działa on kojąco. Zmniejsza podrażnienia i obrzęki. Pomaga on na złagodzenie opalonej skóry. Ogórek działa głównie wewnętrznie, potrafi działać cuda. Pomaga na mocne paznokcie i włosy. Stają się one bardziej błyszczące i przede wszystkim mocniejsze. Jest on zalecany szczególnie osobom, które borykają się z problemami skóry. Trądzikiem, cerą tłustą lub z przebarwieniami. Ogórek zawiera natomiast cenny enzym- askorbinazęm który działa rozjaśniająco Dlatego warto uwzględnić zielonego ogórka w naszej diecie. Jednak cena tegorocznych warzyw skoczyła w górę. Ale to nie problem dla ich miłośników. Sprzedaż utrzymuje się na jednakowym poziomie, względem ubiegłego roku.
Przygotowaliśmy dla państwa krótką instrukcje, dotyczącą tego jak samodzielnie przygotować naturalny środek pielęgnacyjny dla cery tłustej, trądzikowej lub mieszanej:
Do przygotowania preparatu potrzebny jest jeden, średni ogórek. Należy go porządnie umyć i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Następnym krokiem jest zawinięcie w gazę i wyciśnięcie soku. Taki sok można użyć do spryskiwania lub przemywania twarzy. Działa on odświeżająco, przeciwzapalnie oraz wygładzająco. Przechowywać należy w lodówce. Taki tonik ma bardzo krótką datę przydatności, ponieważ wykonany jest z naturalnych środków. Można wykorzysta go również do przygotowania maseczki. Wystarczy zmieszać go z łyżeczką białej glinki, jeśli masz skórę mieszaną, lub z glinką zieloną, dla cery tłustej i mieszanej. Można dodać również kroplę ulubionego olejku eterycznego. Maseczka powinna mieć gęstą konsystencję. Należy nałożyć ją na twarz, trzymać przez 10 minut i spłukać zimną wodą. Maseczkę należy wykonywać za każdym razem na świeżo. Liczymy, że skorzystacie naszych porad, a wasz cera będzie zawsze wyglądać świeżo!

Rak. Fakty i mity. Prof. Jacek Jassem o witaminie C

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3