Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Dzieci biegały, dorośli maszerowali [ZDJĘCIA]
Święto biegania z Coccodrillo w Kościanie przyciągnęło na start 648 młodych adeptów tego sportu. Imprezie towarzyszył marc Nordic Walking, w którym udział...