Wielkie, uliczne bieganie w Śmiglu już po raz XXV [ZDJĘCIA]
Ze względu na panujące warunki XXV Otwarte Biegi Uliczne Śmigla nie należały w tym roku do łatwych. W tegorocznej edycji biegali: dzieci, młodzież szkolna,...
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
W niedzielę w Krzywiniu odbędzie się IV etap Powstańczych Biegów
W niedzielę, 25 lutego w Krzywiniu odbędzie się IV etap tegorocznej edycji Powstańczych Biegów Przełajowych. Krzywiński bieg na dystansie 10 kilometrów, w...
Szymanowski - biegacz z krwi i kości
Krzysztof Szymanowski to postać bardzo dobrze znana w naszym mieście i regionie. Kościaniak ma na swoim koncie sporo sukcesów w biegach. Tylko w tym roku,...
Bieg Chłapowskiego FOTO
W sobotę w Turwi odbył się XXXII Bieg im. Dezyderego Chłapowskiego. Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części fotorelacji z imprezy.
Bieg Olimpijski w Racocie FOTO
W sobotę na stadionie hippicznym w Racocie odbył się XXIV Bieg Olimpijski oraz VIII Olimpijski Nordic Walking. Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z imprezy.
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
Powstańcze Biegi Przełajowe [ZAPOWIEDŹ]
Powstańcze Biegi Przełajowe odbędą się w powiecie kościańskim już po raz drugi. Przypomnijmy, że pierwsza edycja biegów w ubiegłym roku cieszyła się wielką...
QUIZ. Jakim typem biegacza jesteś?
Zrywasz się każdego dnia o szóstej rano, żeby zrobić przed pracą trzy rundy po ulubionym parku, a może mamroczesz pod nosem starożytne klątwy, człapiąc po...
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy,...
Bieganie z wózkiem. Z dzieckiem też możesz przebiec półmaraton!
Duża N. i mała N. to bohaterki bloga runwithmum.pl. Duża N. to pani Natalia Ligenza, a mała N. to jej roczna córka Nadia, która razem ze swoją mamą...
Biegli po koniczynkę [ZDJĘCIA]
Biegli po koniczynkę, czyli w sobotę 5 września w Krzywiniu po raz pierwszy odbyła się impreza biegowa pod nazwą „Bieg z Lirą po koniczynkę”.
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Zacznij biegać. Nawet zimą! [NASZ PORADNIK]
Bieganie jest coraz bardziej popularne. Nic dziwnego, gdyż poprawia wydolność i odporność organizmu, pozytywnie wpływa także na zdrowie psychiczne. Czy...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?