![Keto burger, który zrobisz z mięsa z rosołu lub pieczeni, która została po świętach. Zdrowy, pożywny i satysfakcjonujący posiłek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/8e/658bea1bef7d6_o_xsmall.jpg)
Pożywny i zdrowy keto burger. Zrobisz go z mięsa, które zostało po świętach
Chrupiący, pełen smaku umami, satysfakcjonujący. Taki właśnie jest keto burger z naszego przepisu. Doskonały dla osób stosujących dietę ketogeniczną oraz...
![Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć poziom cukru. Jednak uważaj, bo niektóre odmiany są trujące](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/74/66421205d74d6_o_xsmall.jpg)
Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier
Ten pięknie kwitnący i pachnący wiosenny kwiat nie tylko ozdobi twój ogród. Jego nasiona można jeść. Świetnie sprawdzą się jako zamiennik soi, ciecierzycy czy...
![Domowe batony pyszne jak snickersy. Bez grama cukru i mąki. Wypróbuj przepis na zdrowe keto batony z solonym karmelem i orzeszkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/1d/662f9c4cc1ed8_o_xsmall.jpg)
Domowe snickersy bez grama cukru. Możesz jeść bez wyrzutów sumienia!
Domowe batoniki z czekoladą i słonym karmelem to zdrowy deser zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Nie zawierają glutenu ani cukru, są więc dozwolone dla osób...
![Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/21/65f2dc724e208_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj zamiast chleba. Mocno wyszczuplisz zwłaszcza jedną partię ciała
Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a...
![Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/b0/65e87ee3e6656_o_xsmall.jpg)
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
![Błyskawiczne keto pączki bez drożdży. Nie musisz czekać, aż ciasto wyrośnie. Zrobisz je w mig. Pomysł na ketogeniczny tłusty czwartek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/c8/65b392e21faea_o_xsmall.jpg)
Serowe keto pączki. Błyskawiczne ciasto, bez drożdży
Keto pączki pomysł na deser dla osób na diecie ketogenicznej i nie tylko. W przeciwieństwie do tradycyjnych pączków na drożdżach, nie zawierają węglowodanów,...
![Odchudzanie bez chleba bije rekordy skuteczności. Zobacz, co jeść na diecie low carb i jakich efektów się spodziewać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/94/65afd43b61ed1_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie bez chleba bije rekordy! Na tej diecie schudniesz najszybciej
Odchudzanie bez chleba? Będzie skuteczniejsze, jeśli ograniczysz wszystkie węglowodany. Taka dieta niskowęglowodanowa ogranicza produkcję insuliny i ułatwia...
![Miała chronić serce, a zwiększa ryzyko zawału. Badacze ostrzegają: dieta keto podnosi cholesterol i nie jest dobra dla wszystkich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/e6/6407125d07c61_o_xsmall.jpg)
Ta dieta miała chronić serce, ale zwiększa ryzyko zawału. Dieta keto nie dla każdego
Dieta keto to jedna z najmodniejszych diet odchudzających – i najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia. O tym, że wcale nie chroni serca przed chorobami i...
![Tłusta dieta źródłem bólu. Odkryto, że zmienia odbiór bodźców i powoduje nadwrażliwość. Czy wysokotłuszczowa dieta jest zawsze niezdrowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/75/637cb7ec0be79_o_xsmall.jpg)
Tłusta dieta bywa źródłem bólu. Zmienia odbiór bodźców i powoduje nadwrażliwość
Tłuszcz to składnik, którego we współczesnej diecie złożonej z szybkich dań i przetworzonych produktów jest często za dużo. Takie jedzenie na dłuższą metę...
![Dieta ketogenna jest dla osób z padaczką, a nie na odchudzanie! Neurolog ostrzega przed stosowaniem diety ketogenicznej na własną rękę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/4f/6241ae5fdc998_o_xsmall.jpg)
Dieta ketogenna jest dla osób z padaczką, a nie na odchudzanie – ostrzega neurolog
Co piąty Polak uważa, że dieta ketogeniczna to metoda odchudzania, a co trzeci, że pozwala budować masę mięśniową. Aż 84 proc. pytanych nie wie przy tym, że jej...
![Epilepsja to choroba dzieci. Jakie są jej przyczyny i na czym polega terapia? Co robić, gdy leki na padaczkę nie działają? Neurolog wyjaśnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/8a/620a68ab3de25_o_xsmall.jpg)
Epilepsja to choroba dzieci. Jak ją leczyć? Odpowiada neurolog
Epilepsja to najczęstsza choroba układu nerwowego występująca u dzieci, a przy tym nieuleczalna. Problem w tym, że stosowane leki na padaczkę u 20-40 procent...
![Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/bd/61a7448892aef_o_xsmall.jpg)
Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Sprawdź, dlaczego
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może...