Krzywiń. Ostatni etap Powstańczych Biegów wygrał Kacper Tatarka [FOTO]
W niedzielę 23 lutego w Krzywiniu odbył się czwarty, ostatni etap tegorocznych Powstańczych Biegów Przełajowych Grand Prix Powiatu Kościańskiego.
Damian Glapiak i Łukasz Nowak wygrali ex aequo Grand Prix
Czwarta edycja „Powstańczych Biegów Przełajowych” przeszła już do historii. Ostatni, czwarty etap odbyła się w niedzielę 24 lutego w Krzywiniu.
IV Etap Powstańczych Biegów Przełajowych [FOTO]
W niedzielę 25 lutego w Krzywiniu odbył się ostatni etap tegorocznej edycji Powstańczych Biegów Przełajowych. Zawody miały charakter Grand Prix i odbywały się w...
W niedzielę w Krzywiniu odbędzie się IV etap Powstańczych Biegów
W niedzielę, 25 lutego w Krzywiniu odbędzie się IV etap tegorocznej edycji Powstańczych Biegów Przełajowych. Krzywiński bieg na dystansie 10 kilometrów, w...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Atrakcje turystyczne ziemi krzywińskiej. Opactwo benedyktynów w Lubiniu
Historia Krzywinia sięga pierwszych Piastów. Dzisiaj gmina należy do najchętniej odwiedzanych przez turystów szukających wrażeń w całej Wielkopolsce . To tu...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Plebiscyt Sportowy: Paulina Kłundukowska najlepszą sportsmenką w Wielkopolsce
Kilkanaście dni temu zakończyła się kolejna edycja naszego Plebiscytu Sportowego, organizowanego z myślą o sportowcach, trenerach, talentach i drużynach...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Komunikat - 33. Bieg Zbąskich, 14 Półmaraton
Po dwóch latach przymusowej przerwy, w niedzielę, 25 września, Zbąszyń gorąco przywitał biegaczki i biegaczy na 33. Biegu Zbąskich. Tym razem towarzyszyła nam...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Gmina Krzywiń. Wianki w Zbęchach 2022. Super zabawa i atrakcje [FOTO]
Sobota i niedziela pierwszego weekendu lipca to tradycyjny festyn w Zbęchach.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna